Cwestiynau Cyffredin: Iechyd a Lles

Cymerwch amser i ddarllen yr holl wybodaeth a chanllawiau perthnasol ynghylch Covid-19 sydd ar gael ar ein tudalennau Iechyd a Diogelwch, gan gynnwys y fideo Sefydlu Myfyrwyr.

OS OES GENNYCH SYMPTOMAU COVID-19, RHAID I CHI HUNANYNYSU AR UNWAITH.

Dylai unrhyw un sydd yn 5 oed neu'n hŷn sydd â symptomau’r coronafeirws hunanynysu a chael prawf. Dyma symptomau’r coronafeirws:

• peswch parhaus newydd
• tymheredd uchel
• colli’r gallu i flasu neu arogli, neu newid yn y gallu hwnnw

Ni ddylech fynd at y meddyg, ymweld â chyfleusterau'r Brifysgol neu fynd i feddygfa nac ysbyty cyn cael caniatâd ymlaen llaw os ydych yn profi symptomau. Dylech drefnu prawf os oes gennych symptomau drwy ffonio 119 neu ddefnyddio'r wefan https://gov.wales/apply-coronavirus-test

Anfonir pecyn prawf cartref at fyfyrwyr i'r cyfeiriad a nodir ganddynt a bydd yn cael ei gasglu o'r un cyfeiriad, a bydd y canlyniadau ar gael mewn 72 o oriau.

Os ydych wedi profi'n bositif am COVID-19, rhaid i chi hunanynysu a dilyn y canllawiau isod.

https://llyw.cymru/canllawiau-hunanynysu

Hunanynysu am 7 diwrnod os ydych yn profi yn bositif am COVID-19. Dylech gymryd Prawf Llif Unffordd (LFT) ar ddiwrnod 6 a 7. Os yw'r naill brawf neu'r llall yn bositif, dylech barhau i hunanynysu nes i chi gael 2 LFT negyddol, neu ar ôl diwrnod 10, pa un bynnag sydd gynharaf.

Gweler cyngor diweddaraf y Llywodraeth ar Hunanynysu.

Mae Pàs COVID y GIG yn eich galluogi i rannu eich cofnod o frechiadau rhag y coronafeirws (COVID-19) a’ch canlyniadau profion mewn ffordd ddiogel.

Mae’n eich galluogi i ddangos i eraill eich bod wedi cael eich brechu, neu eich bod wedi cael canlyniad prawf llif unffordd negatif. Gallech ei ddefnyddio ar gyfer:

• teithio dramor
• mynychu digwyddiadau mawr a lleoliadau yng Nghymru
• mynd i ddigwyddiadau yn rhannau eraill o’r DU
• dangos i’ch cyflogwr eich bod wedi cael eich brechu’n llawn ac nad oes angen ichi hunanynysu os byddwch yn cael eich adnabod fel cyswllt

Gall gymryd hyd at 14 diwrnod gwaith i’ch brechlyn ddangos ar eich Pàs COVID y GIG.

Cliciwch YMA am fwy o wybodaeth.

Rydym yn cydnabod bod Covid-19 wedi creu ansicrwydd a newid sylweddol a allai effeithio ar eich iechyd meddwl a'ch lles. I'ch cefnogi drwy'r cyfnod heriol hwn, rydym wedi casglu ynghyd amrywiaeth o adnoddau lles, gan gynnwys erthyglau, cyrsiau, fideos a phodlediadau ar-lein.

Mae'r adnoddau hyn yn ychwanegol at y gwasanaethau sydd eisoes ar gael, nid ydynt yn eu disodli.

Ceir amrywiaeth o sefydliadau sy'n gallu eich cefnogi https://www.nhs.uk/conditions/stress-anxiety-depression/mental-health-helplines/ 

Mae cyngor y Llywodraeth ar Iechyd a Hunanynysu yn newid yn aml, felly cadwch lygad arno'n rheolaidd er mwyn cael gwybod y diweddaraf.

Iechyd

Ar gyfer cyngor iechyd ar coronafeirws, ewch i NHS 111 online neu Galw Iechyd Cymru.

Dim ond os nad oes gennych fynediad at y rhyngrwyd, cysylltwch ag NHS 111 drwy ffonio 111 – neu ffoniwch Galw Iechyd Cymru ar 0845 4647.

Os oes argyfwng meddygol, ffoniwch 999.

Os yw hyn yn wir amdanoch chi, e-bostiwch myunisupport@abertawe.ac.uk 

Mae'r Gwasanaeth Gwrando ar gael o hyd i staff a myfyrwyr. Does dim angen i'ch problem fod yn ddifrifol, mae yno os hoffech gael sgwrs yn unig. Mae apwyntiadau ar gael ar hyn o bryd drwy Zoom a thros y ffôn felly, i drefnu apwyntiad, e-bostiwch listeningservice.campuslife@abertawe.ac.

Mae’r Gwasanaeth Gwrando ar gael hefyd i ddarparu cymorth profedigaeth un i un.

Nid yw gorchuddion wyneb yn orfodol mwyach ar y campws. Serch hynny, mae’r Brifysgol yn cefnogi unigolion sydd am wisgo gorchuddion wyneb ac yn cydnabod bod angen i rai unigolion neu dimau wisgo gorchuddion wyneb i leihau unrhyw risg bosib i gydweithwyr/myfyrwyr, lle nodwyd hyn drwy asesiad risg lleol.